Description
AMOSVITAL Vitamin C Pulver: Dein täglicher Energiekick! Hochdosiertes Vitamin C für ein starkes Immunsystem und mehr Vitalität. Schützt vor Erkältungen und unterstützt deinen Körper bei den täglichen Herausforderungen. 100% reines Ascorbinsäurepulver.
Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das dem Körper über die tägliche Nahrung zugefügt werden muss.
Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Ganz besonders reichhaltige Vitamin C Quellen sind Zitrusfrüchte, Paprika, grüne Gemüsesorten wie Brokkoli, aber auch in bestimmten Obstsorten wie Erdbeeren, Kiwi und Mango. Schon 100g frisch gepresster Orangensaft liefert bis zu 30 mg Vitamin C in bestimmten Jahreszeiten.
Täglicher Bedarf
Der Tagesbedarf an Vitamin C schwankt je Alter, Geschlecht und Risikogruppe. In den meisten europäischen Ländern liegt die empfohlene Tageszufuhr für einen Erwachsenen im Durchschnitt bei 100 mg.
Für Schwangere und stillende Mütter liegt die Empfehlung bei 110 mg.
Raucher haben niedrigere Vitamin C Konzentrationen im Blut als Nichtraucher. Hier liegt die Empfehlung bei 135 mg für Frauen und 155 mg für Männer pro Tag.
In Anlehnung an die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), wurden die Referenzwerte im Jahr 2013 überarbeitet und bestätigt, dass Vitamin C einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat.
Vitamin C trägt bei zu:
Dem Schutz der Zellbestandteile vor oxidativen Schäden
Einer normal funktionierenden Kollagenbildung
Einer normalen Funktion von Knochen, Zähnen, Knorpeln, Zahnfleisch, Haut und Blutgefäßen
Einem normal funktionierenden Nervensystem
Einem normal funktionierenden Energie-Stoffwechsel
Der Erhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach starker körperlicher Belastung
Einer Minderung von Müdigkeit und Erschöpfungserscheinungen
Einer normalen psychischen Funktion
Einem normal funktionierenden Immunsystem
Einer Erhöhung der Eisenaufnahme
Darreichungsform
Pulver
Anwendung
Einen Messlöffel (120 mg) AMOSVITAL Vitamin C Pulver 100g täglich in Wasser gelöst zu sich nehmen.
Überdosierung: Die Einnahme von bis zu etwa 1g Vitamin C pro Tag zusätzlich zur Zufuhr mit der Ernährung dürfte nicht mit schädlichen Nebenwirkungen verbunden sein. Ab einer Zufuhr von 3 g bis 4 g pro Tag können vorübergehend Magen-Darm-Beschwerden wie etwa Durchfall auftreten.
Inhaltsstoffe
Zutaten: Reine Ascorbinsäure.
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