Description
Selen, 120 Kapseln
Du möchtest Selen gezielt in deine tägliche Ernährung einbinden? Unsere Selen-Kapseln bieten dir pro Kapsel 200 µg Selen in Form von Natriumselenit.
Wozu brauche ich Selen?
Selen ist als essenzielles Spurenelement lebensnotwendig für uns. Es findet sich vor allem im Skelett, der Leber, den Nieren, der Bauchspeicheldrüse, der Milz, dem Gehirn sowie den Augen und dem Herzen.
Selen ist ein Co-Faktor vieler biologischer Prozesse und wichtig für:
das Immunsystem1 sowie die Schilddrüse2
den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress3
die Erhaltung normaler Haare und Nägel4
die normale Bildung von Samenzellen5
Hinweis: Wenn du deinen Selen-Spiegel prüfen möchtest, empfehlen wir dir die Bestimmung im Vollblut und nicht im Serum. Der Wert ist dort genauer bestimmbar.
Warum Selen in Form von Natriumselenit?
Vitalstoff-Experten empfehlen anorganische Formen von Selen für eine schnelle Aufnahme im Körper. Dazu gehört auch Natriumselenit. Zudem wird es bei einer eventuellen Überdosierung ganz einfach über den Urin ausgeschieden.
Was sind natürliche Quellen für Selen?
Pflanzen sind eigentlich eine gute Quelle für Selen. Sie speichern Selen, das sie über das Erdreich aufnehmen. Der tatsächliche Selengehalt einer Pflanze fällt aber je nach Anbaugebiet und Art der Pflanze sehr unterschiedlich aus. Vor allem in Mittel- und Nordeuropa sind die Böden nicht besonders selenhaltig.
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