Description
TischleinDeckDich® ist eine leckere Mahlzeit auf Basis von Quinoa und Hirse aus kontrolliert biologischem Anbau. Verfeinert mit ausgewähltem Gemüse und aromatischen Kräutern bietet es eine ausgewogene, naturbelassene Kombination, die auf ganzer Linie überzeugt. Die Mahlzeit ist vegan sowie gluten- und laktosefrei und kommt ganz ohne zugesetzten Zucker aus. TischleinDeckDich® punktet neben seinem leckeren Geschmack auch durch die einfache Zubereitung. In nur wenigen Minuten gelingt kinderleicht eine vollwertige und köstliche Mahlzeit für Groß und Klein.
Was macht TischleinDeckDich® besonders?
TischleinDeckDich® enthält hochwertige pflanzliche Zutaten in Bio Qualität. Darin enthalten sind auch wertvolle Mineralstoffe die gut für deine Gesundheit sind1-4. Magnesium und Mangan sind wichtig für deine Knochen1. Zusammen mit Folat reduziert Magnesium Müdigkeit und Ermüdung2. Dein Immunsystem wird von Folat und Kupfer unterstützt3. Kupfer und Mangan schützen deine Zellen vor oxidativem Stress4.
Wie bereite ich TischleinDeckDich® zu?
Es kann sowohl als leckerer Snack Zwischen durch oder auch als vollwertige Mahlzeit gegessen werden. Es ist für Bowls, Bratlinge, als Beilage zu Salat oder Gemüse oder als Füllung für kreative Gerichte geeignet. Auch die Zubereitung ist besonders unkompliziert: Die Mischung wird einfach in Wasser oder Brühe eingerührt und wenige Minuten gekocht oder alternativ mit kochendem Wasser übergossen und quellen gelassen. So entsteht im Handumdrehen eine wohlschmeckende, warme Mahlzeit. Wer möchte, kann TischleinDeckDich® nach Belieben verfeinern etwa mit einem aromatischen Pflanzenöl, frischen Kräutern, Pesto, Tomatenmark oder einem Spritzer Sojasauce. Dadurch lässt sich das Gericht im Alltag immer wieder neu variieren und an den persönlichen Geschmack anpassen.
Rezeptideen: Bowl
Zubereitung:
5 EL (50 g) TischleinDeckDich in eine Schale geben und mit 170 ml kochendem Wasser/Bruhe ubergießen.
Umruhren und fur 5 Minuten abgedeckt quellen lassen.
Nach Belieben verfeinern mit:
1-2 TL Pesto, Dip oder Pflanzenöl
Kräutersalz, Pfeffer
frischem Gemuse oder Salat
Bratlinge:
Zutaten:
10 EL (100 g) TischleinDeckDich
220 ml Wasser
Kräutersalz
Pfeffer
Pflanzenöl zum Braten
Zubereitung:
TischleinDeckDich mit 220 ml kochendem Wasser übergießen, umrühren und mind. 10 Minuten abgedeckt quellen lassen.
Das abgekühlte TischleinDeckDich mit Kräutersalz und Pfeffer würzen.
Tipp:50 g zerkleinerten Feta untermischen.
Die Bratlinge formen und von beiden Seiten in einer Pfanne mit ca. 2 EL Pflanzenöl goldbraun braten.
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